Himalaya

Himalaya

Himalaya est le massage ayurvédique du dos à l'huile chaude. Il se pratique sur une table de massage ou au sol sur un futon. 

Des huiles sont choisies selon votre dosha prédominant : sésame, amande douce ou olive pour vata ; coco ou tournesol pour pitta ; noyaux d’abricot, moutarde ou colza pour kapha.

Beaucoup de personnes souffrent du dos en raison de mauvaises postures prises à répétition.  Le dos est le 1er endroit où sont stockés les tensions, les contrariétés, le stress. D’ailleurs ne dit-on pas « j’en ai plein le dos ». A cause des tensions accumulées dans le dos, les muscles se contractent, la respiration se fait mal, la souplesse de la colonne diminue.

La faiblesse de la musculature du dos, la mauvaise façon de porter de lourdes charges, les contrariétés, les déceptions, les chocs émotionnels, les problèmes féminins (menstruations, grossesse, après la grossesse…) sont des raisons suffisantes pour souffrir de douleurs lombaires, dorsales ou cervicales.

La colonne vertébrale, avec le liquide céphalo-rachidien et le système nerveux, est le second maître du corps. De plus, les sept chakras se trouvent dans le dos sur le plan physique subtil. D’où l’importance du bien-être de la colonne vertébrale.

Le massage ayurvédique du dos soulage les douleurs musculaires dues à la fatigue, au stress  et contrariétés, aux efforts répétés ou brusques. Il apaise les douleurs physiques ou émotionnelles, élimine les tensions du dos (contrariétés, chocs émotionnels, déceptions..), rend le dos bien droit et la colonne vertébrale solide et souple.

Grâce au massage ayurvédique du dos, les muscles se décontractent, vous retrouvez votre souplesse ; les douleurs s'apaisent, les tensions sont soulagées ; la fatigue, le stress et les contrariétés s’évacuent. Vous retrouvez bien-être, force et apaisement. Vous êtes relaxés, détendus.

Ce massage est déconseillé pour les femmes enceintes en raison de la position sur le ventre.

Christine Blin – Chandrika
Thérapeute spécialiste de l’Ayurvéda
Auteure - Ecrivaine – Conférencière - Artiste Peintre
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com
06 22 45 39 58