Module 4

MODULE 4 :  de 15 h à 18 h
Sur demande

 

  •  Exercices de respiration et de méditation.
  • Apprendre à communiquer avec la nature, l’espace et nous-mêmes, afin de comprendre que nous ne sommes plus seuls, ni le centre de l’univers.
  •  Mantra
  •  Création d’un mandala selon votre choix
     
    • Matériel à amener :
  • Feuilles de papier dessin blanches, format 50 * 50 cm
    Crayons de couleur
    Feutres de couleur
    Crayons de papier
    Gomme
    Compas