Netra basti

Netra Basti
est un basti externe pour les yeux.

On utilise du Ghee liquide et une pâte faite de farine de blé,
pois chiches ou lentilles.

La pâte est fixée autour de l’oeil et le Ghee liquide coule doucement sur les yeux fermés.

Puis la personne ouvre les yeux et les fait bouger de manière circulaire.
Ensuite, elle ferme les yeux
et le thérapeute retire délicatement le Ghee à l’aide de petits cotons puis la pâte.

 Ensuite, la personne se repose pendant quelques minutes, les yeux fermés, dans la pénombre.
Puis le praticien lui applique sur les yeux des cotons imbibés d'eau de rose.

S'ensuit un massage ayurvédique du visage au Ghee
suivi d'une sudation du visage aux serviettes chaudes sauf sur les yeux.

Netra Basti est conseillé pour les personnes :
- travaillant trop sur l'ordinateur,
-  regardant trop la télévision,
- clignant beaucoup des yeux,
- ayant les yeux rouges, secs ou irrités.

Pour un résultat optimal,
il est recommandé de faire un Netra Basti
par jour pendant sept jours.

Bienfaits de Netra Basti :
- Il apaise les yeux fatigués, rouges, secs, irrités.
- Il soulage la fatigue oculaire due à un excès d’ordinateur ou de télévision.
- Il nourrit les yeux.

Netra Basti est contre-indiqué en cas de :
- en cas de glaucome,
- en cas de cataracte.

Par Christine Blin – Chandrika
Thérapeute spécialiste de l’Ayurvéda
Auteure - Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com