Les malas

Les Malas ou éliminations sont des substances (= toxines) dont une partie est utilisée par le corps humain, une autre rejetée.

Les 3 malas les plus importants sont les selles (purisha), l’urine (mutra), la sueur (prasweda)

Ces 3 malas doivent être en équilibre dans le corps, tout déséquilibre provoque une carence ou une maladie.

Il est essentiel d’éliminer quotidiennement ces 3 malas car si on les garde, des troubles peuvent apparaître comme des maux de tête, des flatulences, des courbatures, des crampes……..

Article écrit par Christine Blin – Chandrika
Thérapeute spécialiste de l’Ayurvéda
Ecrivaine et Auteure
06 22 45 39 58

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