Le pouvoir des huiles essentielles

LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES
PAR CHRISTINE BLIN – CHANDRIKA

Les huiles essentielles sont selon le cas :

Bactéricides (elles sont capables de tuer les bactéries).
Analgésiques (éliminent la douleur).
Antalgiques (calment la douleur).
Antiseptiques (elles sont capables de tuer ou stopper la croissance des microbes).
Antivirales (elles sont actives contre les virus).
Antifongiques (traitent les mycoses et infections dues à des champignons).
Antiparasitaires (elles sont capables de détruire les parasites).
Anti-inflammatoires (apaisent les troubles articulaires).
Emménagogues (provoquent ou régularisent les règles).
Sédatives (calment et apaisent).
Hypotensives (réduisent l’hypertension).
Phlébotoniques et lymphotoniques (agissent sur le système veineux et lymphatique).
Hémostatiques (arrêtent les écoulements de sang).
Expectorantes (favorisent l’expectoration du mucus et des glaires des voies respiratoires).
Carminatives (favorisent l’expulsion des gaz intestinaux).
Cholagogues, cholérétiques (activent et stimulent la sécrétion biliaire).
Hépatoprotectrices (protègent le foie).
Vulnéraires (contribuent à la cicatrisation des plaies et à la guérison des contusions).
Stimulantes immunitaires.
Etc

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser :

Par voie orale, rectale, vaginale (usages réservés au médecin aromathérapeute),
Par diffusion,
Par olfaction,
Par voie cutanée (bains, compresses, enveloppements, massages)
Dans les soins de beauté pour le visage (crème, masque, gommage), le corps (dans un lait corps), les cheveux (dans le shampooing).

Quelques précautions sont nécessaires :

Ne mettez jamais d’huiles essentielles dans les yeux, les oreilles, les muqueuses.
Ne vous exposez pas au soleil après application d’huiles essentielles sur la peau, certaines sont photosensibilisantes et peuvent créer des tâches brunes indélébiles sur la peau.
Rangez-les dans un endroit frais, à l’abri de l’air et de la lumière, hors de portée des enfants.
Diluez-les toujours dans de l’huile végétale.
Choisissez des huiles végétales et essentielles biologiques.
Respectez les indications : certaines sont interdites aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés, aux enfants, aux personnes âgées…
Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l’eau mais seulement dans les graisses.
Avant utilisation d’une huile essentielle, faites un test avec 1 goutte sur votre poignée pour voir la réactivité.

La manière idéale d’utiliser les huiles essentielles est le massage.

Les huiles essentielles sont diluées dans de l’huile végétale biologique, elles sont choisies selon la constitution ayurvédique et le problème de la personne.

Les huiles essentielles pénètrent rapidement à travers la barrière cutanée et se diffusent dans tout l’organisme, répondant aux besoins du corps.

Les huiles essentielles seront relaxantes ou tonifiantes selon le cas.

Par le massage, la pénétration des huiles essentielles est renforcée.

Les huiles essentielles se dirigent vers les endroits affectés en passant par le sang et les méridiens ; elles renforcent le système immunitaire, relaxent ou tonifient, énergétisent, éliminent les toxines, régénèrent les tissus, préviennent les maladies.

Trois Huiles essentielles pour l’hiver

L’eucalyptus radiata.

L’huile essentielle d’eucalyptus radiata stimule le système immunitaire, est anti bactérienne, anti-virale, expectorante, antitussive, décongestionnante des sinus, stimulante immunitaire, anti-inflammatoire, énergétisante, anti-catarrhale, antiseptique, mucolytique

Elle est indiquée en cas de : rhinopharyngite, prévention de la grippe, sinusite, nez bouché, otite, bronchite, toux, fatigue chronique, baisse immunitaire importante.

Elle est déconseillée les trois premiers mois de la grossesse.

Rhume : massez le dos et le buste avec de l’huile de moutarde et de l’huile essentielle d’eucalyptus radiata.

Le pin sylvestre.

L’huile essentielle de pin sylvestre est antiseptique pulmonaire et urinaire, expectorante, mucolytique, décongestionnante des voies respiratoires, cortisone like (agit comme de la cortisone), tonique, rubéfiante, hypertensive (augmente la tension artérielle), antibactérienne

Elle est indiquée en cas de : rhumes, sinusites, laryngites, bronchites, toux, asthme, laryngites, rhumatismes, arthrite, arthrose, sciatique, lumbago, cystite, douleurs articulaires, douleurs musculaires, fatigue, hypotension, convalescence, asthénie, épuisement nerveux.

Elle est déconseillée les trois premiers mois de la grossesse et pour les enfants de moins de 6 ans.

Douleurs articulaires et musculaires : 3 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale ; massez la zone concernée.

Ravintsare

L’huile essentielle de ravintsare est bactéricide, antivirale, anti-infectieuse, stimulante immunitaire, expectorante, neurotonique, stimulante du système nerveux.

Elle est indiquée en cas de rhino pharyngite, grippe, bronchite, refroidissements, sinusite, déficience immunitaire, mononucléose, herpès, zona, fatigue profonde nerveuse et physique, insomnie, dépression, angoisse.

Prévention de la grippe : massez le buste et le dos 3 fois par jour avec 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata + 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsare dans 10 ml d’huile végétale de sésame ou de moutarde.

L’EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES EN AYURVEDA

La thérapie par les Marmas ou Marmathérapie fait partie des pratiques de l’Ayurvéda.

Elle emploie des huiles essentielles avec des huiles végétales. Les huiles essentielles sont très efficaces sur les Marmas et transmettent leurs bienfaits aux organes et systèmes du corps.

La technique diffère quelque peu des massages aromatiques où les huiles essentielles sont diluées dans les huiles végétales.

Avec la thérapie par les Marmas, le corps ou une partie du corps est massé à l’huile afin d’ouvrir l’énergie des Marmas ; puis de l’huile végétale est appliquée sur le Marma désigné avant d’apposer les huiles essentielles judicieusement choisies en fonction du Marma et du problème ; enfin, le Marma est massé différemment selon le but désiré : tonifier ou détoxiquer ; elles harmonisent la circulation du Prana et réduisent les Doshas en excès.

Les huiles essentielles sont choisies en fonction des Doshas :

Chaudes et douces, calmantes (comme la rose et le santal…) pour Vata.
Fraîches et douces (tels que le santal, la rose, le vétiver, la menthe, le jasmin…) digestives (comme le coriandre…) pour Pitta.
Chaudes et épicées, piquantes pour Kapha (eucalyptus, cannelle, menthe, gingembre, camphre, acore vrai…).

Les huiles essentielles sont choisies en fonction du problème :

Résineuses pour traiter les raideurs articulaires, l’arthrite, les blessures, les douleurs musculaires.
Fraîches, calmantes pour soulager la douleur, l’inflammation, l’irritation.
Chaudes et stimulantes pour améliorer la circulation du sang, chasser le froid et la raideur.
Ramenant à la terre pour traiter les chocs.

Les huiles essentielles peuvent être :

Epicées, piquantes : basilic, eucalyptus, gingembre, laurier, noix de muscade, poivre, sauge, pin, cèdre, genévrier…
Aromatiques : camphre, cannelle, cardamome, clou de girofle, coriandre, cumin, fenouil, menthe, romarin, safran, curcuma, gaulthérie…
Douces, à fleurs (jasmin, lotus, rose, safran…) qui tonifient le cœur et le système reproducteur, employées pour les troubles gynécologiques.
Résineuses (encens, myrrhe…) qui traitent les blessures, les raideurs aux articulations, l’arthrite, les douleurs musculaires et osseuses.
Ayant une odeur de Terre (ail, oignon, valériane, asa foetida….) qui stabilisent la conscience en cas de chocs émotionnels…

NOTA BENE :

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Ayurvédiquement vôtre.

Christine Blin - Chandrika
Thérapeute spécialiste de l'Ayurvéda
Auteure – Ecrivaine – Artiste Peintre
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