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Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 17/10/2019
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com -
Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 04/10/2019
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com -
Agni
- On 17/08/2019
- In Soins bien-être ayurvédiques
Agni est le feu digestif qui gouverne le métabolisme. C’est le feu digestif ou la capacité à digérer.
Si Agni est fort, il fonctionne bien, votre bien-être est optimal . Avoir un Agni fort est synonyme de bonne santé selon l'Ayurvéda. Il est important de maintenir Agni fort par la prise d’aliments (ghee, épices) et des conseils (ne pas grignoter, ne pas trop manger, manger en fonction de sa constitution dans le calme, laisser au moins 3 h entre 2 repas, boire entre les repas…).
Si Agni est en excès, la digestion sera brûlante entraînant un amaigrissement et un affaiblissement du système immunitaire.
Si Agni est faible des maux vont commencer tels que: un teint brouillé, des gaz et ballonnements, une langue chargée, des selles non moulées, une mauvaise haleine, un système immunitaire affaibli…Les toxines vont alors s'accumuler dans le colon formant " Ama".
Causes des troubles du métabolisme :
le déséquilibre des doshas
les grignotages
les mauvaises associations alimentaires
l'excès de nourriture
le jeûne excessif
une mauvaise hygiène de vie
les mauvaises associations alimentaires........- Quelques conseils pour conserver un bon Agni :
- Consommez des épices digestives selon votre constitution
- Faîtes des repas légers et chauds
- Ne mangez pas entre les repas
- Buvez de l'eau de source chaude
- Evitez les conserves et aliments industriels....
Tous droits réservés : texte écrit par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com -
Les mauvaises associations alimentaires selon l'Ayurvéda.
- On 16/08/2019
- In Conseils ayurvédiques
- Les mauvaises associations alimentaires selon l'Ayurvéda :
.Lait + viande, poisson, yaourt, pain, œufs, café, banane, cerise, melon, pommes de terre, tomates, aubergines- Yaourt + lait, fromage, œufs, fruits, viande, poisson, boissons chaudes, citron, pommes de terre, tomates, aubergines.
- Œufs + viande, poisson, haricots secs, fruits.
- Fromages + haricots secs, yaourt, œuf, boisson chaude.
- Haricots secs + viande, poisson, fruits, fromage, yaourt.
- Fruits + tout (les fruits se mangent seuls en dehors des repas).
- Miel + Ghee en quantité égale.
- Miel + liquide chaud.
- Café + lait.
- Restes d’un repas + nourriture fraîche.
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