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  • Agni

    Agni est le feu digestif qui gouverne le métabolisme. C’est le feu digestif ou la capacité à digérer.   

    Si Agni est fort, il fonctionne bien, votre bien-être est optimal . Avoir un Agni fort est synonyme de bonne santé selon l'Ayurvéda. Il est important de maintenir Agni fort par la prise d’aliments (ghee, épices) et des conseils (ne pas grignoter, ne pas trop manger, manger en fonction de sa constitution dans le calme, laisser au moins 3 h entre 2 repas, boire entre les repas…).

    Si Agni est en excès, la digestion sera brûlante entraînant un amaigrissement et un affaiblissement du système immunitaire.

    Si Agni est faible des maux vont commencer tels que:  un teint brouillé, des gaz et ballonnements, une langue chargée, des selles non moulées, une mauvaise haleine,  un système immunitaire affaibli…Les toxines vont alors s'accumuler dans le colon formant " Ama".

    Causes des troubles du métabolisme :
    le déséquilibre des doshas
    les grignotages
    les mauvaises associations alimentaires
    l'excès de nourriture
    le jeûne excessif
    une mauvaise hygiène de vie
    les mauvaises associations alimentaires........

    • Quelques conseils pour conserver un bon Agni :
    • Consommez des épices digestives selon votre constitution
    • Faîtes des repas légers et chauds
    • Ne mangez pas entre les repas
    • Buvez de l'eau de source chaude
    • Evitez les conserves et aliments industriels....

    Tous droits réservés : texte écrit par Christine Blin – Chandrika
    Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine
    06 22 45 39 58
    http://ayurvedachandrika.e-monsite.com

  • Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika

    Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
    C'est un massage ayurvédique initiatique.

    Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.

    Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.

    C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie

    Le massage ayurvédique "Le sphinx"

    améliore la circulation énergétique du corps,
    redonne de l’énergie,
     harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
    corrige la posture du corps,
    donne solidité, force, ancrage et détermination.

    Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants

    Durée : 30 minutes massage du dos inclus

     

    Par Christine Blin – Chandrika
    Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
    06 22 45 39 58
    http://ayurvedachandrika.e-monsite.com

     

  • Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika

    Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
    C'est un massage ayurvédique initiatique.

    Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.

    Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.

    C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie

    Le massage ayurvédique "Le sphinx"

    améliore la circulation énergétique du corps,
    redonne de l’énergie,
     harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
    corrige la posture du corps,
    donne solidité, force, ancrage et détermination.

    Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants

    Durée : 30 minutes massage du dos inclus

     

    Par Christine Blin – Chandrika
    Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
    06 22 45 39 58
    http://ayurvedachandrika.e-monsite.com

     

  • Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika

    Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
    C'est un massage ayurvédique initiatique.

    Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.

    Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.

    C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie

    Le massage ayurvédique "Le sphinx"

    améliore la circulation énergétique du corps,
    redonne de l’énergie,
     harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
    corrige la posture du corps,
    donne solidité, force, ancrage et détermination.

    Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants

    Durée : 30 minutes massage du dos inclus

     

    Par Christine Blin – Chandrika
    Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
    06 22 45 39 58
    http://ayurvedachandrika.e-monsite.com

     

  • Lassi à la rose

    LASSI A LA ROSE

    2 yaourts nature

    La même quantité d’eau

    3 c soupe d’eau de rose

    2 c café de sirop de rose

    3 c soupe de sucre

    On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)

    On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse

    Versez dans des verres

    C’est prêt


    Christine Blin (Chandrika)
    Praticienne bien-être
    Spécialiste de l'Ayurvéda
    06 22 45 39 58

  • Lassi à la rose

    LASSI A LA ROSE

    2 yaourts nature

    La même quantité d’eau

    3 c soupe d’eau de rose

    2 c café de sirop de rose

    3 c soupe de sucre

    On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)

    On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse

    Versez dans des verres

    C’est prêt


    Christine Blin (Chandrika)
    Praticienne bien-être
    Spécialiste de l'Ayurvéda
    06 22 45 39 58

  • Lassi à la rose

    LASSI A LA ROSE

    2 yaourts nature

    La même quantité d’eau

    3 c soupe d’eau de rose

    2 c café de sirop de rose

    3 c soupe de sucre

    On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)

    On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse

    Versez dans des verres

    C’est prêt


    Christine Blin (Chandrika)
    Praticienne bien-être
    Spécialiste de l'Ayurvéda
    06 22 45 39 58

  • Le Tchaï

    Une boisson chaude réconfortante : le Tchaï

    Ingrédients pour 4 personnes :

    1 litre d'eau de source
    4 clous de girofle
    1 c café cannelle poudre
    1 c café cardamome poudre
    1 c café gingembre frais en petits morceaux
    3 c soupe sucre roux bio
    10 cl lait
    1 c café thé noir

    Recette :
    Versez l'eau dans une casserole.
    Mettez la cannelle, les clous de girofle, la cardamome dans l'eau
    Faîtes bouillir le tout pendant 10 minutes.
    Ajoutez le lait et le sucre.
    Portez à ébullition
    Ajoutez le thé dans une passoire.
    Infusez quelques minutes
    Filtrez.

    Dégustez chaud

    Christine Blin (Chandrika)
    Praticienne bien-être,
    Spécialiste de l'Ayurvéda
    Ecrivaine et Artiste Peintre
    06 22 45 39 58