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Lassi à la rose
- On 09/10/2018
- In Cuisine Ayurvédique
LASSI A LA ROSE
2 yaourts nature
La même quantité d’eau
3 c soupe d’eau de rose
2 c café de sirop de rose
3 c soupe de sucre
On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)
On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse
Versez dans des verres
C’est prêt
Christine Blin (Chandrika)
Praticienne bien-être
Spécialiste de l'Ayurvéda
06 22 45 39 58 -
Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 29/08/2018
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com -
Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 29/08/2018
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com -
Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 29/08/2018
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
06 22 45 39 58
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Le Sphynx ! Par Christine Blin - Chandrika
- On 29/08/2018
- In Massages ayurvédiques
Le Sphinx est un massage ayurvédique du dos qui se termine en position de yoga nommé sphinx.
C'est un massage ayurvédique initiatique.Il est également appelé Shiva/Shakti, harmonisant ainsi les énergies masculines et féminines.
Ce massage redonne de l’énergie, corrige la posture du corps, donne force et ancrage.
C’est un massage initiatique où les énergies positives vont permettre de retrouver un équilibre intérieur et extérieur, une profonde harmonie
Le massage ayurvédique "Le sphinx"
améliore la circulation énergétique du corps,
redonne de l’énergie,
harmonise les énergies masculines (Shiva) et féminines (Shakti),
corrige la posture du corps,
donne solidité, force, ancrage et détermination.Le massage ayurvédique "Le sphinx" est contre indiqué en cas de menstruations et maux de dos importants
Durée : 30 minutes massage du dos inclus
Par Christine Blin – Chandrika
Spécialiste de l’Ayurvéda – Ecrivaine – Artiste peintre
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Lassi à la rose
- On 01/04/2018
- In Conseils ayurvédiques
LASSI A LA ROSE
2 yaourts nature
La même quantité d’eau
3 c soupe d’eau de rose
2 c café de sirop de rose
3 c soupe de sucre
On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)
On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse
Versez dans des verres
C’est prêt
Christine Blin (Chandrika)
Praticienne bien-être
Spécialiste de l'Ayurvéda
06 22 45 39 58 -
Recettes indiennes
- On 01/04/2018
- In Cuisine Ayurvédique
Raïta de concombre
1 yaourt
150 gr de concombre
Coupez le concombre en petits dés
Ajoutez le yaourt
Mélangez
Saupoudrez de feuilles de coriandre fraîches
Riz basmati au safran
Faites revenir la quantité de riz basmati désirée dans un peu de ghee, ajoutez de l’eau et du safran, faites cuire
Courgettes farcies
Pour 6 personnes
100 gr de poudre de coco
2 c soupe farine de pois chiches
1 c soupe poudre de coriandre
3 c soupe de ghee
1 à 2 yaourts nature
Du tofu
Epluchez et videz les courgettes
Préparez la farce avec la pulpe des courgettes, la poudre de coco, la poudre de coriandre, le yaourt et le tofu coupé en deux. Mélangez tout
Farcissez vos courgettes
Disposez-les délicatement dans un panier à vapeur
Faites les cuire pendant 20 minutes
Chutney à la menthe
150 gr de feuilles de menthe
1 c soupe de gingembre frais râpé
1 café de sucre complet
le jus de 4 citrons (verts de préférence)
un peu de sel
lavez les feuilles de menthe et ôtez les tiges
passez au mixer les ingrédients en ajoutant un peu d'eau
consommez avec du riz basmati
Shiro
250 gr de semoule de blé
150 gr de ghee
150 gr de sucre complet
50 gr de raisins secs
¾ litre d’eau
Faites fondre le ghee, mettez la semoule et remuez sans cesse
Ajoutez l’eau bouillie, remuez toujours
Ajoutez le sucre et les raisins, remuez pour que tout soit homogène
Retirez du feu, laissez refroidir avant de consommer
Lassi à la rose
2 yaourts nature
La même quantité d’eau
3 c soupe d’eau de rose
2 c café de sirop de rose
3 c soupe de sucre
On peut ajouter si ‘l’on désire ½ pot de lait (prendre le pot de yaourt comme référence)
On mélange tout au mixer jusqu’à ce que cela mousse
Versez dans des verres
C’est prêt
Christine Blin (Chandrika)
Praticienne bien être
Spécialiste de l’Ayurvéda
06 22 45 39 58
ayurveda91@orange.fr
http://ayurvedachandrika.e-monsite.com
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